5 Oktober 2025
Vitamin E adalah salah satu nutrisi penting yang memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Dikenal sebagai antioksidan kuat, vitamin ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan mempercepat proses penuaan serta berbagai penyakit kronis. Dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin E, kita […]
