30 Januari 2026
Daily Nusantara, Jakarta – Nyeri punggung bawah sering muncul setelah duduk lama di kantor atau angkat beban salah. Keluhan ini bikin susah fokus kerja, tidur, atau olahraga. Prevalensi nyeri punggung di Indonesia sekitar 18% populasi dewasa, sementara WHO catat 619 juta kasus global tahun 2020 dengan peningkatan signifikan. Di kota besar, faktor urban seperti stres […]
