Tidur merupakan kebutuhan penting bagi tubuh manusia untuk memulihkan energi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Namun, banyak orang mengalami masalah tidur yang disebabkan oleh mimpi buruk. Mimpi buruk bisa membuat seseorang merasa cemas, takut, atau bahkan terbangun di tengah malam, sehingga mengganggu kualitas tidur. Dalam beberapa kasus, mimpi buruk juga dapat menjadi tanda dari stres, […]